INTRODUCION

Hola soy Marcia y llevo practicando Ashtanga Yoga 8 años y siendo instructora de Yoga 6 años. 

Hace 4 o 5 meses en uno de los sitios que trabajo  "La Tetera de Arganda" se me pidió que escribiera algo sobre El Yoga, para publicarlo en su web. Lo primero que se vino a mi cabeza fue: ¿Qué puedo decir sobre el yoga, que otro no lo haya dicho?, luego me dije a mi misma, puedo escribir al principio sobre las bases del Yoga y después la manera que se me ha enseñado a abordarlo en mi vida y esta si es una manera diferente. A lo mejor existe allí fuera una persona a la que le influya positivamente mi experiencia y si es así, estaré más que satisfecha.

Al final esta experiencia me está gustando mucho y he decidido crear un blog personal con la intención de dar a conocer mi punto de vista y  sobre lo que he aprendido y sigo aprendiendo del Yoga.

En estos tiempos en los que vivimos con la capacidad de a un solo click de recibir cualquier información sobre casi cualquier tema, en lo que respecta al Yoga solo nos ha llevado a la desinformación; existen cientos de páginas con conceptos totalmente diferentes y muchos de ellos hasta contrarios entre sí. Yo pretendo solo compartir lo que he aprendido y lo poco que conozco sobre el Yoga, esta es una reflexión basada en los años que llevo practicándolo y de las maravillosas personas que me han compartido sus conocimientos, de las que he aprendido y sigo haciéndolo, espero que estas ideas sirvan para entender mejor y recibir los maravillosos beneficios de este conocimiento milenario.

Lo primero que debemos entender es que el yoga no es una religión y esto es nuestra primera gran confusión ya que los grandes maestros que lo enseñaron si eran religiosos y algunas de sus ideas religiosas fueron enseñados junto con el yoga. Por lo que debemos diferenciar la enseñanza del yoga con la de la religión y otros conceptos de la filosofía india. Esto no significa que debemos dejar de lado algunas de sus ritos que se han convertido en sí mismos parte del Yoga.

Actualmente antes de iniciar la práctica yo realizó la oración que me fue enseñada; esta no es una oración religiosa es un reconocimiento y agradecimiento por los conocimientos que nos dejo el maestro Patanjali.

 NAMASTE