Los Koshas

Es otra forma como el yoga explica la naturaleza del ser humano, no es diferente a la explicación de los tres cuerpos; más bien es complementaria y nos ayuda en su entendimiento.

 Kosha significa literalmente capa, se los conoce como las capas que conforman nuestro ser, como si de una cebolla se tratara. Son cinco capas:

·         La primera  es una capa de materia y está formada por nuestro cuerpo físico.

·         La segunda es una capa de energía y es, o está formada por nuestro cuerpo energético.

·         La tercera es una capa mental y pertenece al cuerpo sutil, es donde se forja el pensamiento y el lugar donde se asientan las emociones; en esta capa es donde se desarrolla el conocimiento de nuestro entorno, la realidad mediante nuestro sistema de percepción (los sentidos) aunque sin llegar a valorar.

·         La cuarta capa es la psíquica también pertenece al cuerpo sutil y es donde se produce el discernimiento del conocimiento adquirido, la inteligencia, la conciencia individual, el ego.

·         La quinta capa  es el inicio el cuerpo sutil en si el lugar donde se funde nuestra conciencia individual con la conciencia cósmica

El yoga describe a los koshas como la senda o el camino por donde el yogui debe avanzar hasta llegar a su meta. Este camino representa la evolución del yogui desde las capas más alejadas del alma volviéndolas transparentes entre si  o fundiéndolas a medida que avanza.

Cuando empezamos en la práctica al realizar los asanas influimos directamente en nuestro capa física y a medida que avanzamos con constancia vamos coordinando nuestra respiración al movimiento influenciando a  nuestra capa energética, si seguimos avanzando en la práctica, llegado el momento nuestro cuerpo realizará el Asana de una manera mecánica sin pensar el movimiento, sin pensar en la coordinación de la respiración estas saldrán solas sin esfuerzo; en ese momento la mente pasa  otro nivel se detiene es la (meditación) en movimiento influenciando a la tercera capa. Se ha escrito que a partir de aquí a medida que continúe la práctica se profundizará poco a poco hasta llegar a las siguientes capas fundiéndolas en un solo ser consiguiendo la unión con el todo.

Este es el camino marcado por algunos maestros, es una guía pero no pretende ser el único camino ya que como dijimos es la subjetividad del yoga y como depende de cada individuo.

A mí se me enseñado que un individuo avanza más fácilmente en su camino si su cerebro entiende y reflexiona un conocimiento, si nos conocemos analizamos y determinamos de donde se originan nuestras actitudes y comportamientos es más fácil modificarlos y es por aquí donde seguiremos en los siguientes escritos.